Blood Donation | रक्तदान

रक्तदान क्या है, रक्तदान से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें, रक्तदान के लाभ, रक्तदान की प्रक्रिया, रक्तदान करने के बाद क्या करें, रक्तदान करने से पहले क्या खाएं, रक्तदान कौन कर सकता है। What Is Blood Donation, Some Important Things Related To Blood Donation, Benefits Of Blood Donation, Process of Blood Donation, What To Do After Donating Blood, What To Eat Before Donating Blood, Who Can Donate Blood

जब कोई व्यक्ति बिना किसी लोभ लालच के अपनी स्वेक्षा से अपना रक्त किसी और के लिए देता है उसे Blood Donation कहते हैं। आमतौर पर लोग रक्तदान करने से बचते हैं। लोगों को लगता है कि रक्तदान करने से उनका शरीर कमजोर हो जाएगा और उन्हें कोई परेशानी हो सकती है जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं होता है। रक्तदान करने से हमें कोई कमजोरी नहीं होती और ना ही किसी किस्म की कोई तकलीफ होती है। रक्तदान करने से हमारा शरीर स्वस्थ होता है हमारे खून की में आयरन की मात्रा बनी रहती है और हमारे दिल की सेहत भी सही रहती है।

इस विषय पर लोगों को जागरूक करने के लिए प्रत्येक वर्ष 14 June को रक्तदान दिवस मनाया जाता है रक्तदान दिवस मनाने का उद्देश्य उन सभी लोगों को धन्यवाद देना है जिन्होंने रक्तदान करके कई जिंदगियां बचाई है।
अगर हम सब नियमित रूप से रक्तदान करें तो हमारे देश में ना तो खून की कमी से किसी की जान जाएगी ना ही किसी को कोई खून की कमी से होने वाली दूसरी तकलीफ होगी।
आइए जानते हैं रक्तदान से जुड़े कुछ मुख्य बिंदुओं को।

Who Can Donate Blood | रक्तदान कौन कर सकता है

• अगर आपकी उम्र 18 से 60 वर्ष के बीच में है। और आपका वजन 50 किलो से ज्यादा है आप रक्तदान कर सकते हैं।
• 18 से कम की उम्र में हमारे शरीर का विकास हो रहा होता है जिसके कारण से 18 से कम उम्र के बच्चों का रक्त नहीं लिया जाता है, और 60 साल की उम्र के बाद हमारे शरीर में रक्त बनना बहुत कम हो जाता है जिसके कारण उस उम्र के बाद रक्तदान करने मना है।
• इस क्राइटेरिया को पूरा करने के बाद जब हम ब्लड बैंक में जाते हैं।
• वहा कुछ सवाल भी पूछे जाते हैं जैसे हमें कभी किसी प्रकार की कोई गंभीर समस्या हुई हो कोई गंभीर बीमारी हुई हो किसी प्रकार के जानवर ने हमें जैसे कुत्ते, चूहे, सांप ने कभी काटा हो इस तरह के सवाल भी पूछे जाते हैं।
• वहां हमारा कई प्रकार का चेकअप होता है जैसे हिमोग्लोबिन, ब्लड प्रेशर, पल्स आदि चीजें चेक होती हैं अगर आप सभी चीजों में नार्मल होते हैं। तो ही आपको रक्तदान करने की अनुमति दी जाती है।
• रक्तदान के दौरान आपको किसी भी प्रकार के सिम्टम्स जैसे खांसी, सर्दी, बुखार आदि नहीं होना चाहिए।

Who Can’t Donate Blood | रक्तदान कौन नहीं कर सकता

• अगर आपको कोई गंभीर बीमारी जैसे कैंसर, हृदय रोग, मिर्गी, ग्रंथि रोग, लिवर विकार, शुगर है तो आप को रक्तदान नहीं कर सकते, क्योंकि इससे बीमारी के बढ़ने का खतरा होता है।
• अगर आपने एक बार रक्तदान कर दिया हो और आप दूसरी बार रक्तदान करना चाहते हैं तो आपको 3 महीने के बाद ही रक्तदान करना चाहिए जिसे आपके शरीर में रक्त की आपूर्ति हो सके और आपको कोई समस्या ना हो।
• अगर आप रक्तदान करने जा रहे हैं तो ध्यान रखें रक्तदान करने के 48 घंटे पहले आप ने शराब ना पी हो।
• वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के अनुसार अगर आप ने हाल ही में शरीर पर कोई टैटू कर आया हो या ऐसी किसी प्रक्रिया से गुजरे हो जिसमें शरीर पर सुईया इंजेक्ट की जाती है ऐसी प्रक्रिया के गुजरने के 4 महीने बाद ही आप रक्तदान कर सकते हैं इसे हेपेटाइटिस वायरस के फैलने का खतरा होता है।
• ऐसी महिलाएं जो ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली मां है उन्हें ब्लड डोनेट नहीं करना चाहिए।
• जिनका वजन 50 किलो से कम हो।
• अगर आपने रेबीज का टीका लगवाया हो तो आप 1 साल तक रक्तदान नहीं कर सकते।
• रक्तदान करने कि 1 साल के भीतर किसी भी प्रकार की सर्जरी ना हुई हो।
• जिस समय आप ब्लड डोनेट करने जा रहे है उससे 3 माह पहले आपको मलेरिया ना हुआ हो।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं तो धूम्रपान करने के 3 घंटे बाद ही आप ब्लड डोनेट कर सकते हैं

Benefits Of Donating Blood In HIndi | रक्तदान के लाभ

1. ब्लड डोनेट करते समय 1 यूनिट ब्लड निकाला जाता है एक यूनिट ब्लड लगभग 450ml से 500 एमएम तक होता है।
2. एक सामान्य मनुष्य में 5 से 6 लीटर रक्त होता है।
3. मनुष्य के वजन का 7% रक्त होता है।
4. ब्लड बैंक में दान किए गए एक यूनिट रक्त से तीन लोगों की जान बच सकती है।
5. रक्तदान करने का सबसे बड़ा लाभ मन की शांति और कुछ अच्छा करने का सुकून होता है जिसे हमें लगता है कि हमने अपने समाज के दूसरे लोगों के लिए अपने शरीर का कुछ हिस्सा दान किया है।
6. नियमित रूप से रक्तदान करने पर हमारे खून में आयरन की मात्रा नियंत्रित रहती है।
7. Blood Donation से हमारे हृदय का स्वास्थ्य अच्छा होता है।
8. रक्तदान करने के बाद हमारा शरीर रक्त की कमी को पूरा करने के लिए नई रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है जो हमारे स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने के लिए काफी मदद करती है।
9. हमारी सेहत में होने वाले फायदों के साथ-साथ रक्तदान की प्रक्रिया से पहले हमारे रक्त की हिमोग्लोबिन की आदी जांच भी की जाती हैं जो बिल्कुल निशुल्क होती हैं
10. अगर आप अपने वजन को नियंत्रित करना चाहते हैं तो रक्तदान इसमें भी आपकी मदद करता है।

What To Eat Before Donating Blood | ब्लड डोनेट करने से पहले क्या खाना चाहिए

रक्तदान करने से 2 सप्ताह पहले से ही आपको आयरन युक्त भोजन का सेवन करना चाहिए आयरन हमें किसी भी प्रकार की कमजोरी से बचाता है।
अपनी डाइट में चुकंदर, पालक, तरबूज, पत्तेदार सब्जियां, फलिया आदि का सेवन करें।
सुबह शाम भरपूर मात्रा में पानी पीये है हो सके तो फलों का जूस पीये। खुद को हाइड्रेट रखने पर आप सुस्ती जैसी समस्याओं से निजात पा सकते हैं।
रक्तदान करने से पहले कम से कम 1 से 2 गिलास पानी अवश्य पिए।
ऐसे फलों का सेवन अवश्य करें जिनमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। विटामिन सी की आपूर्ति के लिए आंवला, संतरा, कीवी, मौसमी ले सकते है।

What To Eat After Donating Blood | ब्लड डोनेट करने के बाद क्या खाना चाहिए

रक्तदान करने के तुरंत बाद आपको उठना नहीं है 15 से 20 मिनट तक आपको वैसे ही लेटे रहना चाहिए।रक्तदान के बाद आपको भरपूर पानी या जूस पीना चाहिए।
ब्लड डोनेट करने के पश्चात आपको हर 2 से 3 घंटे पर कुछ ना कुछ खाते पीते रहना चाहिए ताकि हमारे शरीर में किसी भी प्रकार के पोषक तत्वों की कमी ना हो ज्यादा से ज्यादा फलों का सेवन करना चाहिए।
अगर आप जिम जाते हैं अभी वर्कआउट करते हैं तो ब्लड डोनेट करने के एक दिन बाद आपको यह सब नहीं करना है आपको 1 दिन का आराम देना चाहिए।
अगर आप सिगरेट पीते हैं तो आपको कम से कम 2 से 3 घंटे तक सिगरेट नहीं पीना चाहिए। अगले 1 घंटे तक आपको गाड़ी भी नहीं चलानी चाहिए। blood donation के 6 घण्टे बाद तक अल्कोहल नही लेना चाहिए।

Blood Donation Process | रक्तदान कि प्रक्रिया

जब हम रक्तदान करने के दौरान हमारी हाथ की नस में एक सुई लगाई जाती है जो आमतौर पर लगने वाली सुइयों की अपेक्षा थोड़ी ज्यादा मोटी होती है पर घबराने की कोई बात नहीं है इससे चींटी के काटने से ज्यादा कुछ नहीं होता सुई लगने के बाद हमारे हाथ में एक Ball दिया जाता है और उसे पूरी प्रक्रिया के दौरान दबाते रहना होता है जिस से Blood निकलने का प्रेशर बना रहता है आपको पता भी नहीं चलेगा और आप रक्तदान कर चुके होंगे रक्तदान की पूरी प्रक्रिया में 6 – 8 मिनट का समय लगता है।
रक्तदान के बाद आपको हॉस्पिटल के द्वारा कुछ बिस्किट और जूस भी दिया जाता है।
इसके पश्चात आपको एक डोनर कार्ड भी दिया जाता है जिस पर आपका नाम और पता होता है इस कार्ड के द्वारा आप डोनेट किए गए ब्लड को आवश्यकता पड़ने पर ब्लड बैंक से ले सकते हैं।

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